Тэг: #старение

Вечная молодость: миф или реальность

В последние десятилетия проблема старости вызывает большой интерес и много вопросов, поэтому осуществляется масса исследований, которые показывают, что если и существует возраст старости, то он все отодвигается, а то и вовсе не существует.

Чтобы у Вас появилась ясность о вопросах возраста старости, я расскажу только об одном эксперименте, который очень нравится мне и показывает, что все лишь у нас «в голове», и мы себя ощущаем и позиционируем миру так, как мы об этом думаем.

 Элен Лангер, профессор психологии Гарвардского университета, провела такой эксперимент: в 1981 году группу добровольцев в возрасте от 70 до 80 лет поселили в помещении, где в комнатах были воссозданы интерьеры 1959 года. Им предлагалось прожить в том времени, где они были на 20 лет моложе. Каждый день профессор и ее студенты обсуждали с участниками текущие события не настоящего, а прошлого — того, что было актуально 20 лет назад: запуск первого американского спутника, марш Фиделя Кастро на Гавану, новую книгу про Джеймса Бонда. По старому черно-белому телевизору шли фильмы и шоу тех лет, на проигрывателе крутились старые пластинки. Участникам эксперимента предлагалось не просто вспоминать прошлое, а постараться погрузиться в него, ощутить себя такими, какими они были 20 лет назад. При этом с ними обращались не как со стариками, а как с крепкими 50-летними людьми. Спустя неделю были произведены контрольные замеры физических показателей, обратите внимание — именно физических, то есть, не того, что нам привиделось, а того, что фактически произошло с телом.

Выяснилось, что участники эксперимента буквально помолодели, а именно, у них:

  •  улучшилась память

  •  выросла физическая сила

  •  улучшился слух и, что невероятно, — даже зрение. 

А теперь про внешний вид, что особенно беспокоит нас, девушек.

Участников сфотографировали до и после эксперимента, и показывали снимки людям на улице, ничего не знающим об эксперименте. Их просили расположить фото в хронологическом порядке: фотографии, сделанные после эксперимента, оценивались ими как более ранние. А ведь прошла всего одна неделя — помните?

Таким образом, этот эксперимент наглядно показал и доказал, что старость — это предрассудок! Что мы стареем, когда начинаем верить в свою старость, и «причесывать» себя соответственно возрастным рамкам, тому как это принято в обществе. И кто как себя причешет — так и выглядит и ощущает себя!

 

Итак, получено научное доказательство: человек стар настолько, насколько считает себя старым!


Кстати о рамках, навязанных культурой, и старости: Ивану Сусанину, когда он погиб, было 32 года, и у него была дочь 16-ти лет. А ещё помните, как крокодилу Гене сказали: «Какой же вы молодой, если вам 50 лет?» — и как он с достоинством ответил: «Вообще-то, крокодилы живут триста лет». Впрочем, обязательно ли это, чтобы чувствовать себя юным и активным в пятьдесят?

Хочу сказать, что среди моих знакомых втречаются люди, которые, несмотря на свой довольно молодой возраст, живут и думают примерно так: - «Что вот, мне вроде бы умирать еще рано, а учиться, влюбляться, путешествовать, осваивать новое, обязательно встречаться со старыми друзьями и заводить новых, в общем жить полной жизнью — уже поздно! Что вот есть некая такая старость, как черта или облако, в зону которого я вошла и все — ничего не поделаешь, не трогайте меня, я старею. Как в старой сказке про Марью-Искусницу: что воля, что неволя — все равно».

Но так же есть и такие, которые абсолютно уверены, что только мы сами решаем: либо поместить себя в рамки в соответствии с ожиданиями людей окружающих нас и постоянно подавлять свои потребности и желания, либо выйти за эти рамки и жить не так как хотят другие, а так, как чувствуете и ощущаете Вы.